Na lássuk... ez a téma nem dolgozható fel egy-két posztban, de azért úgy érzem itt az ideje elkezdeni, ha más nem legalább egy kis érzést átadni abból, amit a hála képes adni nekünk. Rémesen egyszerű dolog amúgy, csak arra a szintre való eljutás nehéz, mire egész testetted-lelkeddel hálás tudsz lenni a körülötted lévő világnak, hittel és tudatosan kezeled a dolgot és képes vagy még a rossz dolgokért is őszinte hálát érezni. Ide eljutni rémesen nehéz, főleg ha valaki alapjáraton egy hálátlan ember (és itt most nem arra gondolok, aki csak kihasználja a másikat, és rossz blablabla), hanem aki készpénznek veszi a körülötte lévő világot és nem is veszi észre mennyi mindenért lehet hálás, mert természetes, hogy van, de ettől még lehet persze egy szuperjó ember, csak picurkát hálátan...

“Mutass nekem egy hálátlan, de mégis boldog embert.” (Zig Ziglar)

Szóval... a hála az egy jó dolog. Akkor vagy  hálás amikor kapsz valami csuda jó dolgot, vagy amikor valaki segít, amikor megtalálod az elveszett pénztárcád, vagy egy dolog véletlenül úgy sül el ahogy szeretnéd, amikor véletlen pénzt találsz, vagy megkapod az új szuper melót, vagy egy nagy sorbanállásos ügyintézésnél gyorsan fogadnak, ha sikerül a vizsgád, amikor a tanár átenged egy kettessel kegyelemből, ha srác/lány akiért odavagy észrevesz. Amikor fázol nagyon és kapsz egy meleg pokrócot a válladra, amikor valaki kiszolgál és eléd teszi az ételt, italt. Rettenetesen hálás tudsz lenni, őszintén csak hajtogatod KÖSZÖNÖM szót mikor egy szeretted felgyógyul a betegségből, vagy csak éppen hatalmas baleset következtében épségben, vagy csak szimplán egyáltalán élve megúszta, ha napok óta enni sem tudtál, mert olyan körülmények között vagy és megkapod a falat kenyeret, amikor beszorulsz egy liftbe órákra és kimenekítenek, vagy évek óta babát szeretnél és végre pozitív lett a teszt...

Lényegében ezek mint láthajtuk csak jó dolgok... Szóval a hála az egy fasza dolog, mert azt jelenti, hogy olyan dolog történt ami az előző helyzetedhez képest jó, vagy hogy is fogalmazzam ezt meg. 

Na most az alapja a hálának, hogy ha észreveszed, hogy körülötted mindenért hálás lehetsz, mert folymatosan kapsz és folyamatosan változik a környezeted, érted tesznek és te értük.

Nem csak azért mondhatsz köszönetet, amit éppen aktuálisan kaptál, hanem azokért is amik a mindennapjaidban benne vannak, hiszen azokat is kapod, csak nem úgy mint egy pokrócot a válladra. Például az étel amit megeszel, a víz amit megiszol, a barátaid családod akik körülvesznek, a munkahely ahol dolgozol, a pénz amit megkeresel, a ruha amit megveszel, a fal ami megvéd a hidegtől, a takaró amibe belebújhatsz, a levegő amit beszippantasz, a nap ami felmelegít, az eső ami éltet és felfrissít, az emberek akik érted dolgoznak, akik a szekrényed készítették, akik az utcát takarítják, akik a boltban kiszolgálnak, akik az ételed készítik, akik a búzát aratják, akik az állatokat nevelik, akik a nyaralásod szervezik, akik  snowboardod készítették, de nem csak emberekért... hálás lehetsz az anyagokért, a fákért amik a levegőt készítik neked, amiből a bútoraid, füzeteid, házad, gyufád és rengeteg mindened van, a vízért amiből felépül a közmű, amitől van élet ilyen színvonalon, amiben mosakszol és amit megiszol... 

Még sorolhatnám, kezdek belejönni, és még a végén soha nem lesz vége a posztnak... mert az az igazság, hogy annyi minden van körülöttünk amit természetesnek veszünk, és soha nem gondoltunk egy másodpercig sem bele, hogy ezekért is hálásak lehetünk, kipaszírozhatunk a szánkon egy köszönömöt ezekért is igazán, nem csak azért, ha a pasi meghívott vacsizni.

És hogy ez miért fontos? Mert boldoggá tesz!!!!!!

Nem tudsz egyszerre valamiért bosszankodni és hálásnak lenni... Nem tudsz egyszerre vágyakozni, hogy ne legyen és köszönni, hogy van. Így ha a dolgokért magad körül hálás leszel, akkor az azt jelenti boldoggá tesznek téged, ha boldoggá tesznek akkor csak szimplán boldog vagy. 

A hála hihetetlen erő, és vonzza magával a jót. Ha úgy fekszel le aludni, hogy átveszed a napod és megköszönöd az egyes eseményeket, azt ami a legjobb volt, azért pedig a leghálásabb vagy, akkor mosollyal alszol el. Mert csak azért tudsz hálás lenni, ami jó volt, és ha idővel megtanulsz mindenért hálás lenni, akkor minden napod úgy zárod mielőtt lecsuknád a szemed, hogy boldog vagy, és baromi jó dolog így elaludni. Tele leszel energiával, hiszen veled senki nem tud kib*szni... Megtalálod az utat, amiért hálás lehetsz benne, hiszen ott vagy ahol és az a jó, és ez mámorító érzés.

Most elkezdtem volna elindulni azon az úton, hogy hogyan legyen az ember hálás a negatív dolgokért is, de azt hiszem ez még korai, egyenlőre csak értsük meg, hogy milyen baszottul jó dolog hálásnak lenni... Majd azt leírom egy másik posztban, a saját bámulatos tapasztalatommal...

Szóval vegyük példának a napot... Mondjuk nem érted miért kéne megköszönnöd a ételed, italod, mert nem olyan mint amilyet akarsz, vagy a családod nem is olyan fasza, mint a szomszédban mert nekik még medencéjük is van... Iletve napi szinten miért is lennél hálás, hiszen semmi nem történt, vagy csak szar... szóval tegyük fel, hogy nagyon nem látod át ezt a hála témát. Hát próbáld ki... Nekem tegnap semmi nem történt a napomban, még a lakásból sem tettem ki a lábam, sőt vasárnap egy staffparty volt, így hétfő reggel értem haza, aminek köszönhetően sokáig aludtam, amit utálok, mert el van cseszve a nap, lusta vagyok edzeni és bármit csinálni. De ez nem jelenti azt, hogy nem voltam hálás... úgyhogy tegnap így feküdtem le aludni:

Elsőnek köszönöm, hogy ilyen sokáig aludhattam, jót aludtam és megtehettem, ezért nagyon hálás vagyok. Köszönöm, az ebédet, amit a lakótársam főzött és adott nekem is, nagyon finom volt. Köszönöm, hogy haladtam a rajzokkal amiket le kell adnom, mivel volt időm bőven. Köszönöm, hogy megnézhettem közben egy filmet, már régóta akartam filmezni. Tegnap a gépem nem akart bekapcsolni, de végül megtette, ezért rettentő hálás vagyok. Köszönöm, hogy ilyen korán tudok aludni menni, mert így korán kelek fel másnap. Köszönöm ezt a napot, szuper volt, és nagyon nagyon köszönöm a holnapot mert csodálatos lesz.

Lássuk be, baromira semmi nem történt a napomban... (köszi amúgy, hogy megtehetem, hogy egy hétfő így teljen) de volt miért hálásnak lennem, és nem úgy feküdtem le aludni, hogy.... áhhh f*szom... mert elégedetlen vagyok. És mivel nincs bennem elégedetlenség, ezért boldogtalanság sem... boldog és hálás vagyok, mert nem történt semmi rossz és mert miért ne lehetnék hálás??!! Bármiért az lehetsz, és jó érzéssel tölt el.

Ha szar napod van, akkor is gondolj bele mi történt? Történt olyan dolog, ami tönkretett téged? Nem? Akkor tessék hálásnak lenni... Idővel hálásak leszünk a rossz dolgokért is, és onnantól kezdve nem rosszak, elrepülnek és velük együtt a bosszankodás, idegesség, elégedetlenség és boldogtalanság is.

Szóval én azt tanácsolom, hogy amikor lefekszel aludni, akkor sorold fel a nap eseményeit és tényleg köszönd meg és érezni fogod, hogy egy bámulatos jó érzés... belül. Mert belegondolsz, hogy basszus gyerekek tényleg... miért ne lehetnék ezért hálás hiszen tök jó! Minden természetes dolgot is meg kell köszönnöd. Mint pl a fizetésed, amire azt mondod tuti, hogy hát b*zdmeg ez jár nekem... Jár valóban, de a munkáltatód megköszöni a munkád és cserébe pénzzel jutalmaz, te megkapod a pénzed és munkával hálálod meg. Én minden fillérért, amit megkeresek hálás vagyok, soha nem panaszkodtam, mindig úgy voltam vele, hogy aki a kicsit nem becsüli az a nagyot nem érdemli... amióta életváltáson megyek át már extra hálás vagyok, és októberre dupla fizus jutalmat kaptam..wuhuuu :D Működik gyerekek! :)

Másik dolog, hogy kezd el írni a listád, menj el 100-ig. Akkor írd amikor eszedbe jut, nem kell egyszerre... MIÉRT LEHETSZ HÁLÁS?
Össze tudsz szedni 100 dolgot amiért hálás lehetsz? Igen...simán. Én 230-nál tartok :)

Ha hiszel ebben, ha nem, próbáld ki.
Sem pénzben, sem időben, sem kitartásban, fizikai megerőltetésben... semmibe...de tényleg. semmmiibbe nem kerül!!!!!! A köszönöm szó ingyen van, bármire bárkire használhatod, és kimondása nagyjából 1 másodpercbe telik, kifogyhatatlan, nem kell spórolnod vele és beosztani, nem használhatod fel rossz dolgokra, nem élhetsz vissza vele, nem veszélyes, és mindenkinek van (csak nem mindenki használja)... érzés amint vonz magával viszont kimondhatatlanul jó!

“Miközben mosogatsz, imádkozz! Adj hálát a mosogatni való tányérokért, hiszen ez azt jelenti, hogy volt bennük étel, hogy tápláltál valakit, hogy szeretettel gondoskodtál valakiről: főztél, és asztalt terítettél. Képzeld el, hány ember van a földön, akinek nincs mit elmosnia, vagy nincs kinek megterítenie…”
(Paulo Coelho: A portobellói boszorkány)

Alphonse Karr